*Stresszkezelés NLP technikával
A tréning célja:
-
a résztvevők ismerkedjenek meg azokkal a lehetőségekkel, amikből ki tudják választani, milyen megküzdési stratégiával kezelhetik a napi feszültségeket,
-
a résztvevők meg tudják határozni, mit szükséges megváltoztatniuk ahhoz, hogy megóvják egészségüket, elérjék a megfelelő elégedettséget.
-
olyan technikákat sajátítsanak el, amiket felhasználva adott esetben képesek elérni a stresszmentes állapotot.
Várható eredmény:
A résztvevők a tudatosan irányított, kognitív szinten is megvalósítható érzelmek szabályozásával gyorsan és a célok mentén képesek megfelelni élethelyzeteikből következő feladataiknak.
Javasolt időtartam:
2 nap
